Let's make this life Easy, as well as you can
Mengulas berbagai cerita kehidupan mulai dari tradisi hingga teknologi, tips, solusi, informasi, internet, pekerjaan, hiburan, Kesehatan, mitos, fakta, klenik, unik bahkan mistik yang diulas berdasarkan pengalaman serta dari berbagai referensi, semoga bermanfaat
Diet OCD atau Obsessive Corbuziers Diet merupakan program kesehatan menurunkan berat badan, langsing dan ideal, Master program diet Deddy Corbuzier

OCD - Obsessive Corbuzier's Diet

Selain kemampuannya memainkan berbagai pertunjukan illusi, Deddy Corbudzier master mentalist memperkenalkan program kesehatan yang akan membentuk tubuh lebih energik dan ideal melalui program diet yang diberinama OCD - Obsessive Corbuzier's Diet

Obsessive Corbuzier's Diet atau lebih populer dengan sebutan Diet OCD cukup menarik perhatian dan minat berbagai kalangan untuk mencobanya bahkan tidak sedikit yang memberikan testimoni tentang keberhasilan program Diet ini 

Metode Diet OCD ini tergolong langka karena tidak seperti program diet lainnya.

Umumnya seseorang harus rela menahan selera makan, mengatur pola makan, cukup istirahat dan berolah raga untuk mendapatkan bentuk tubuh ramping dan ideal, namun program diet OCD tidak memberlakukan hal tersebut dalam rentang waktu tertentu

Diet OCD Obsessive Corbuziers Diet
 

Metode Diet OCD

Yang cukup menarik pada metode program diet OCD ini adalah "Makan" dan "Berhenti makan". Artinya meski sedang diet namun dapat mengkonsumsi makanan secara normal, namun setelah itu diharuskan tidak makan atau berpuasa dalam rentang waktu 2 kali lipat dari waktu makan

Meski tidak seperti diet pada umumnya, melalui sebuah perbandingan, metode diet ini tergolong cukup fair karena seseorang tidak harus berlama-lama menahan selera makan, pada waktu waktu tertentu dapat makan secara normal

Memulai program Diet OCD

Terdapat empat tahap berbeda yang harus dijalani pada program diet ini, dibawah ini keterangannya

1. Bebas makan selama rentang waktu 8 jam, setelah itu harus berpuasa selama 16jam
Pada tahap ini anda memiliki waktu 8 jam untuk mengkonsumsi makanan secara normal, kemudian berhenti mengkonsumsi apapun kecuali air minum selama 16 jam. Jadi dalam sehari hanya sepertiga waktu yang diperbolehkan mengkonsumsi makanan, dan sisanya adalah berhenti makan atau berpuasa.

Anda dapat memilih sendiri waktu yang dibutuhkan agar dapat disesuaikan dengan rutinitas anda, contoh : memilih waktu makan dari jam 07.00 hingga jam 14.59, maka mulai jam 15.00 sampai jam 06.59 ke esokan harinya wajib berpuasa

Pada tahap atau level ini akan berlangsung kurang lebih 1 minggu untuk dapat melangkah ke level selanjutnya

2. Bebas makan selama rentang waktu 6 jam, setelah itu harus berpuasa selama 18jam
Cara melakukannya sama dengan point satu di atas, namun kali ini waktu bebas makan makin sedikit. Penentuan waktu pun dapat disesuaikan

3. Bebas makan selama rentang waktu 4 jam, setelah itu harus berpuasa selama 20jam
Cara melakukannya sama dengan point satu di atas, namun kali ini waktu bebas makan makin sedikit. Penentuan waktu pun dapat disesuaikan

4. Puasa selama 24 jam
Terkadang seseorang mau melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh ideal dengan cara diet, bahkan untuk berpuasa 24 jam pun tentu akan di jalani. Namun sebelum ke level ini pastikan bahwa anda sanggup melewati level 1, 2 dan 3 dengan baik

Pada tahap ini anda boleh mengkonsumsi makanan satu kali saja, jika makan pada jam 7 pagi, maka diperbolehkan lagi makan pada waktu yang sama ke esokan harinya, dan sisa waktunya diharuskan berpuasa

Apakah ini cara diet mudah?

Cara Diet mudah dan aman sebaiknya memperhatikan kemampuan fisik anda untuk melakukan berbagai program diet, memaksakan diet ketika kondisi fisik sedang lemah malah bisa jatuh sakit
Meski banyak testimoni yang mengatakan bahwa cara diet ini berhasil, namun jika harus memilih maka saya lebih memilih Diet Mayo [Baca disini]

Label: , , , ,

Bagikan ke :
facebook google+ twitter BBM

Tulisan Diet OCD Obsessive Corbuziers Diet ini ditulis pada April 15, 2015, Admin akan berusaha sebaik mungkin agar informasi ini sesuai dengan kondisi saat ini (Terupdate), harap maklum jika informasi yang terkandung dalam artikel ini sudah kadaluarsa
| Cari Diet OCD Obsessive Corbuziers Diet di : AOL | Ask | Bing | DuckDuckGo | Microsoft | Google | ixquick | Yahoo | Yandex | Yippy | MySearch